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         ALIMENTACIÓN SANA

CURSOS DE COCINA VEGETARIANA YÓGUICA

Comer nos sirve para que nuestro cuerpo realice tres funciones imprescindibles para la vida: la primera como combustible; la segunda como material para regenerar las células y la tercera reguladora, para que la máquina-cuerpo funcione perfectamente.

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Tener una alimentación adecuada es lo más importante. La mitad de las enfermedades son debidas a una dieta desequilibrada. No hay misterios con respecto a la dieta, se puede aprender muy fácilmente. Ten unos buenos conocimientos de dieta y nutrición. Puedes ahorrar mucho en facturas médicas. Puedes construir una constitución corporal sana. Come moderadamente aquello que sabes por experiencia que te sienta bien y es fácilmente digerible. Una dieta sencilla es la mejor.

                                                              Swami Sivananda

PRÓXIMOS CURSOS:

Pendiente de concretar fechas.

DONATIVO SUGERIDO:  30€ alumn@s del centro / 32€ no alumn@s (Incluye dossier con el recetario y comida).

PLAZAS LIMITADAS

ÚLTIMOS CURSOS CELEBRADOS:

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TALLER 22 DE SEPTIEMBRE DE 2019

"Iniciación al Vegetarianismo": Recetas sencillas y nociones básicas para cocinar y no tener carencias en tu nutrición.

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MENÚ:

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* Gazpacho yóguico

* Kitcheri                    

* Ghee (mantequilla clarificada)

* Brochetas de fruta

* Lassi de plátano
 

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TALLER 24 DE NOVIEMBRE DE 2019

"Vegetarianismo y adolescencia": Qué debes tener en cuenta si eres adolescente y has decidido ser vegetarian@.

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MENÚ:

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* Entrante de salchichas vegetarianas

* Ensalada de garbanzos

* Arroz a la cubana (sin huevo)

* Delicia de dátiles

* Helado de chocolate sin azúcar

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